Night Shift é uma nova funcionalidade projetada pela Apple para diminuir os distúrbios do sono.
Periodicamente se fala sobre possíveis desconfortos que o uso de smartphones e tablets podem causar a quem está prestes a dormir.
Sono perturbado, dificuldade em adormecer, até mesmo insônia real: presume-se que usar o próprio dispositivo na cama ou em momentos que deveriam preceder o descanso possa causar incômodos nos ritmos naturais de sono-vigília.
Um dos maiores problemas a este respeito seria a exposição dos olhos ao ecrã: a retroiluminação iria perturbar alguns indivíduos.
Se para alguns consultar sites e aplicações diretamente na almofada da cama leva gradualmente à sonolência, para outros os despertares após adormecer tornam-se ainda mais incômodos pois são acompanhados pela luz do ecrã.
A Apple pensou, portanto, em mitigar pelo menos parcialmente este tipo de desconforto, apresentando uma nova funcionalidade encontrável na versão 9.3 do iOS.
O seu nome é “Night Shift” e, uma vez ativado, funcionará automaticamente. O seu mecanismo fundamental prevê a utilização do relógio e do sistema de geolocalização do dispositivo.
Desta forma, o Night Shift poderá processar estes dados, de modo a calibrar corretamente a luminosidade e as tonalidades do ecrã.
Aos poucos, o ecrã atenuará a luz azul – responsável, segundo alguns estudos, por alterar o ritmo circadiano – de forma a apresentar tonalidades de cor mais quentes, de modo a não dificultar o adormecimento e o sono.
De manhã, o Night Shift também saberá restaurar os níveis de luminosidade usualmente utilizados, configurando-se assim de forma diferente das horas de noite.
Tudo acontecerá automaticamente, sem qualquer necessidade de agir manualmente no dispositivo.
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