Apple startet Night Shift für besseren Schlaf

Periodisch spricht man über mögliche Beschwerden, die die Nutzung von Smartphones und Tablets bei Menschen, die bald schlafen gehen, verursachen können.
Gestörter Schlaf, Einschlafschwierigkeiten bis hin zu echter Schlaflosigkeit: Es wird vermutet, dass die Nutzung des eigenen Geräts im Bett oder in Momenten, die der Ruhe vorausgehen sollten, den natürlichen Schlaf-Wach-Rhythmus stören kann.
Eines der größten Probleme in dieser Hinsicht wäre die Exposition der Augen gegenüber dem Display: Die Hintergrundbeleuchtung würde einige Personen stören.
Während für manche das Surfen auf Websites und Apps direkt auf dem Kopfkissen langsam zur Schläfrigkeit führt, werden für andere die Aufwachphasen nach dem Einschlafen noch störender, da sie vom Licht des Bildschirms begleitet werden.
Apple hat sich daher überlegt, diese Art von Beschwerden zumindest teilweise zu beheben und eine neue Funktion eingeführt, die in der Version 9.3 von iOS zu finden ist.
Ihr Name ist „Night Shift“ und sobald sie aktiviert ist, funktioniert sie automatisch. Ihr grundlegender Mechanismus beinhaltet die Nutzung der Uhr und des Geolokalisierungssystems des Geräts.
Auf diese Weise kann Night Shift diese Daten verarbeiten, um die Helligkeit und die Farbtöne des Bildschirms korrekt zu kalibrieren.

Nach und nach wird das Display das blaue Licht abschwächen – das laut einigen Studien dafür verantwortlich ist, den circadianen Rhythmus zu verändern – um wärmere Farbtöne zurückzugeben, damit das Einschlafen und der Schlaf nicht erschwert werden.
Am Morgen wird Night Shift außerdem die üblicherweise verwendeten Helligkeitsstufen wiederherstellen und sich somit anders einstellen als in den Abendstunden.
Das alles geschieht automatisch, ohne dass manuell am Gerät etwas eingestellt werden muss.