So blockieren Sie stromfressende Apps unter Android und iOS

Apps sind hinsichtlich des Verbrauchs nicht alle gleich. Einige erfordern eine intensive Nutzung von CPU, GPU, Datennetzwerk und Ortungsdiensten; andere bleiben im Hintergrund aktiv, um Inhalte zu synchronisieren oder Benachrichtigungen zu senden. Zu den energieintensivsten gehören oft soziale Netzwerke, 3D-Spiele, Streaming-Apps und GPS-Navigation. Auch Fehler oder fehlerhafte Updates können Aktivitätsschleifen auslösen, die den Akku in wenigen Minuten leeren.

So finden Sie die energieintensivsten Apps unter Android

1. Öffnen Sie Einstellungen > Akku (bei einigen Marken Akku und Leistung).
2. Tippen Sie auf Akkuverbrauch, um die Liste der Apps nach Verbrauch geordnet anzuzeigen.
3. Wählen Sie eine App aus, um die Details zu analysieren (Nutzung im Vordergrund, Hintergrundzeit, CPU-Aktivität).
4. Überprüfen Sie auch Netzwerk und Internet > Datennutzung, um ungewöhnlichen Hintergrunddatenverkehr zu überprüfen.

Tipp: Ein hoher Verbrauch bei geringer „Bildschirmzeit“ deutet oft darauf hin, dass die App zu viel im Hintergrund arbeitet.

Stromfressende Apps unter Android blockieren oder einschränken

• Hintergrundaktivität einschränken: Einstellungen > Apps > [App-Name] > Akku > Hintergrundaktivität einschränken (oder Optimieren).
• Hintergrunddaten widerrufen: Einstellungen > Netzwerk und Internet > Datennutzung > [App-Name] > Hintergrunddaten AUS.
• Bereitschafts-/Adaptive Apps: Einstellungen > Akku > Adaptiver Akku (aktivieren, um Apps automatisch in weniger permissive Buckets zu verschieben).
• Deinstallieren oder deaktivieren Sie Apps, die Sie nicht verwenden; jede App weniger ist ein Prozess weniger.
• Energiesparmodus: reduziert Aktualisierungen und Synchronisationen; nützlich, wenn der Ladezustand unter 20–30% fällt.
• Standortberechtigungen: Einstellungen > Datenschutz > Standort > [App-Name] > Nur während der App-Nutzung.

Hinweise für bestimmte Marken

• Samsung (One UI): Einstellungen > Akku und Gerätepflege > Akku > Einschränkungen für die Hintergrundnutzung.
• Xiaomi/Redmi/POCO (MIUI/HyperOS): Einstellungen > Akku > Szenen oder Profile; überprüfen Sie auch Autostart unter Apps.
• OPPO/realme/OnePlus: Einstellungen > Akku > Erweiterte Optimierung / App-Startverwaltung.
• Pixel (Android „pur“): Einstellungen > Akku > Adaptiver Energiemanager und App-Optimierung.

So finden Sie stromfressende Apps unter iOS (iPhone und iPad)

1. Öffnen Sie Einstellungen > Akku.
2. Scrollen Sie zu Akkuverbrauch nach App.
3. Tippen Sie auf das Uhrsymbol, um Bildschirm aktiv und Im Hintergrund anzuzeigen.
4. Notieren Sie die Apps mit hohem Verbrauch und viel Hintergrundzeit.

Tipp: Eine App mit geringer Bildschirmzeit, aber hohem Akkuverbrauch ist der ideale Kandidat zum Einschränken.

Apps unter iOS blockieren oder einschränken

• Hintergrund-App-Aktualisierung deaktivieren: Einstellungen > Allgemein > Hintergrund-App-Aktualisierung > Deaktiviert oder Nur WLAN.
• Gezielte Standortdienste: Einstellungen > Datenschutz und Sicherheit > Ortungsdienste > [App-Name] > Beim Verwenden der App oder Nie; deaktivieren Sie Präziser Standort, wenn nicht unbedingt nötig.
• Weniger invasive Benachrichtigungen: Einstellungen > Mitteilungen > [App-Name] > erwägen Sie, Banner/Töne zu entfernen oder Geplante Zusammenfassung zu aktivieren.
• Energiesparmodus: Einstellungen > Akku > Energiesparmodus (oder über das Kontrollzentrum).
Mail: Einstellungen > Mail > Accounts > Neue Daten laden > verwenden Sie Manuell oder weniger häufige Intervalle anstelle von Push.

Gute Praktiken zur Verlängerung der Akkulaufzeit

• Aktualisieren Sie regelmäßig System und Apps: Updates beheben oft anormalen Verbrauch.
• Helligkeit: Verwenden Sie die automatische Helligkeit oder reduzieren Sie die Leiste; aktivieren Sie auf OLED/AMOLED-Displays dunkle Themen.
• Konnektivität: Bevorzugen Sie WLAN gegenüber mobilen Daten; deaktivieren Sie Bluetooth/GPS, wenn nicht benötigt.
• Widgets und Live Activities: Halten Sie nur wenige und notwendige; sie aktualisieren oft im Hintergrund.
• Synchronisierungen: Beschränken Sie Backups/Fotobücher/Laufwerke auf Nur WLAN.
• Optimiertes Laden: Aktivieren Sie Optimiertes Laden unter iOS und ähnliche Funktionen unter Android, um den Akku zu schonen.

Nützliche Apps zur Überwachung

Android: AccuBattery, GSam Battery Monitor liefern Schätzungen der Restkapazität, Ladezyklen und Warnungen bei anormalem Verbrauch. iOS: die integrierten Statistiken sind zuverlässig; Drittanbieter-Apps haben systembedingte Einschränkungen, können aber Erinnerungen und Vorschläge senden.

Wenn das Problem systembedingt ist (und wie man es löst)

• Neustart: einfach, aber oft entscheidend nach wichtigen Updates.
• Akku überprüfen: unter iOS: Einstellungen > Akku > Batteriezustand; unter Android verwenden Sie Diagnose-Apps oder Hersteller-Tools.
• Netzwerkeinstellungen / App-Einstellungen zurücksetzen: nützlich bei Konnektivitäts- oder Berechtigungsproblemen.
• Zurücksetzen auf Werkseinstellungen (nach Backup), wenn der Verbrauch weiterhin ungewöhnlich ist.
• Kundendienst: wenn die maximale Kapazität sehr gering ist oder der Akku angeschwollen ist, wenden Sie sich an ein autorisiertes Servicezentrum.

Kurze Checkliste (TL;DR)

• Überprüfen Sie die Liste Akkuverbrauch und identifizieren Sie problematische Apps.
• Unter Android: Hintergrundaktivität und Daten einschränken, adaptiven Akku aktivieren.
• Unter iOS: Hintergrund-App-Aktualisierung deaktivieren, Standortdienste und Benachrichtigungen optimieren.
• Helligkeit reduzieren, dunkle Themen verwenden, WLAN bevorzugen, regelmäßig aktualisieren.
• Wenn das Problem weiterhin besteht: Batteriezustand prüfen, gezielte Resets oder Support.

Fazit

Das Einschränken von Apps, die zu viel Akku verbrauchen, ist der schnellste Weg, die Akkulaufzeit ohne Verzicht zu verlängern. Mit wenigen Handgriffen können Sie verhindern, dass Apps arbeiten, wenn sie nicht benötigt werden, das Smartphone reaktionsschnell halten und die Notwendigkeit von Aufladungen während des Tages reduzieren.